TÉMA Nehty

5 věcí, které prozradí vaše nehty

Pečlivá starost o nehty je především doménou žen, muži se většinou spokojí s občasným zastřihnutím. Se stříháním nehtů si ale rozhodně neláme hlavu Američanka Lee Redmondová ze Salt Lake City. Nehty si přestala stříhat v roce 1979 a dnes její nejdelší nehet na palci levé ruky měří přes osm a půl metru.

Většině z nás by nejspíš nehty zápis do knihy rekordů nepřinesly, přesto jsou pro nás v mnohém důležité. Můžeme se s nimi poškrábat, chrání poslední články prstů, podstatně ovlivňují citlivost hmatu, a také jsou jako takové okno do našeho zdraví.

Nedostatky ve stravě

Jste to co jíte - krása uvnitř se zákonitě projeví i navenek. Zdravá strava s obsahem omega-3 mastných kyselin, bílkovin a železa by měla příznivě přispět zdravým vlasům, pokožce a nehtům.

Na nehtech se mohou odrážet některé nutriční nedostatky, jako je nízká hladina železa, některých vitamínů a bílkovin. Přesto většina problémů s nehty nebývá spojena s výživou, ale například nedostatek železa se na nehtech projeví. Světlá, bělavá nehtová lůžka jsou běžnými příznaky anémie (pokles červených krvinek - na jejich tvorbu je potřeba železo). Pokud je nedostatek železa závažnější, nehty začnou měnit tvar a může dojít ke stavu nazývanému koilonychia, při kterém jsou nehty výrazně tenčí a miskovitě prohnuté.

Úzkost a stres

Pokud patříte k těm, co si koušou nehty, věřte, že nejste sami. Okolo 50 procent dětí ve věku od 10 do 18 let si kouše nehty a mnohým z nich to vydrží i v dospělosti. Tento zvyk se těžko odnaučuje, ale do 30 let to většinu lidí přejde.

Kousání nehtů společně s ošíváním a cucáním palce patří k projevům nervozity nebo znudění. Pokud není okusování nehtů příliš časté, nemůže zanechat výrazné škody. Přesto dává nehtům zanedbaný vzhled a jejich okolí je náchylnější k infekci. Vzdát se tohoto nepříjemného zvyku vám mohou pomoci metody pro zvládání stresu či si nehty nějak „dochutit", třeba lakem na nehty.

Z pohledu psychologa může kousání nehtů indikovat úzkosti a obsedantně kompulzivní poruchu, které už vyžadují přístup odborníka. Každopádně pokud je kousání nehtů spojené s vytrháváním si vlasů nebo jinými sebemrzačícími sklony, je to důvod navštívit lékaře.

98462844.jpg

Zranění

Nehody se stávají - kdo si nikdy nepřivřel prst ve dveřích či nepustil něco těžkého na  palec u nohy? Mírné trauma nehtového lůžka může způsobit malé bílé skvrnky na nehtové ploténce (leukonychia), které jsou neškodné, a jak nehet roste, zbavíte se jich při manikúře. Vážnější zranění nehtového lůžka může způsobit tmavé skvrny nebo pruhy pod nehty, odloučení nehtu od nehtové lůžka (onycholýza) a krvácení pod nehty.

Tyto změny mohou ovšem být projevem i vážných nemocí jako je melanom, lupénka, chronické srdeční selhání, cirhóza jater, různé infekce, spalničky aj. Takže pokud jste se v nedávné době na postiženém nehtu neporanili, je lepší navštívit lékaře.

Infekce

Bolestivá, svědící zarudlá kůže okolo nehtů celkem jasně naznačuje, že něco není v pořádku. Stejně jako ostatní části těla, jsou nehty náchylné k infekcím. Ty se většinou vyskytují u dospělých a způsobovat je mohou  bakterie (např. Staphylococcus), viry a plísně. Nehtové infekce většinou neznamenají větší systémové zdravotní problémy, přesto ale vyžadují péči lékaře.

Nediagnostikované nemoci

Změny na nehtech nemusí nutně znamenat rozvoj vážné choroby a naopak ne u každého se rozvíjející onemocnění projeví změnami nehtů. Mezi změny nehtů, které by mohly naznačovat závažnější zdravotní problém, patří změna barvy, prohnutí, linky a odtržení. Například žluté, silné, pomalu rostoucí nehty, které se mohou oddělit od nehtového lůžka, jsou ukazatelem onemocnění plic. Tmavé linky pod nehty mohou značit melanom.

 

Věděli jste, co všechno nám nehty o nás mohou prozradit?

5 věcí, které prozradí vaše nehty patří do témat
  • nehty Vlasta 26.08.2014 13:33:13

    Nehty zpevnuji pomocí donny nails.Moc mi pomohla

  • nehty Martina 03.07.2014 09:24:14

    Na nehty je moc dobrá Donna nails, i na ty skvrnky jak přísete

  • nehty erika 02.04.2014 10:31:01

    souhlasím, taky donnu na nehty užívám

  • donna Michaela 02.04.2014 08:37:48

    na pomoc a regeneraci nehtíku je skvela donna nails, mám osobne vyzkouseno

  • donna martina 20.01.2014 08:12:14

    Nehty mam ted uz pekne co uzivam donnu nails. Pomohla mi je uzdravit a jsou pekne pevné.

  • donna Radka 13.01.2014 13:24:26

    Nehty mi spravilo uzivani DonnaNails.Videla jsem prvni reklamu a pak názory na internetu,tak jsem se proto rozhodla taky pro ni a super.

  • Nehty zdeněk 06.03.2013 16:51:58

    Dobrý den,nemáte prosím někdo s tímto zkušenost?? Mám problém s nehty,jsou sice tvrdé,netřepí se,ale odlupují se mi od prstu a udělá se mi tam taková tmavá jakoby rohovina ,vypadá to jako špína za nehty,dělá se mi to u palců na rukou a na ukazováčkách. Chybí mi ně+jaký vitamín,či minerál??? Díky za radu

  • Milada 22.02.2013 10:19:03

    Nejvíce se mi na nehty osvědčila výživa Donna Nails. Přestaly se mi dělat bílé tečky, i se nehty přestaly lámat a celkově vypadají lépe. Takové ty vitamíny tipu kombinace vlasy - nehty - pleť mi vůbec nepomohly, ale tahle je super.

  • Markéta 20.10.2011 20:21:06

    tak mě se v péči o nehty jednoznačně osvědčila sada od Nevo Dead Sea Spa, je to výborná značka. Obsahuje minerály z Mrtvého moře a tlapky mám díky ní jako z alabastru :)
    odkaz na sadu zde:http://nevo-spa.com/cs/obchod/ruce-a-nehty/sada-pro-peci-o-nehty--17.html

  • nechty komarkova.olga 26.12.2010 17:40:57

    vypadají pěkně , když člověk o ně pečuje

  • Nehty novina 19.12.2010 23:46:31

    Nehty si nekoušu a nikdy jsem to nedělala, někdy se mi taky udělají bílé flíčky, nedostatek vitamínů, ale vcelku jsou v pořádku .....

  • nehty jkrej 16.12.2010 16:13:14

    Když se mi začínají nehty lámat a třepit, hlásí mi to, že mám málo zinku. Do 14 ti dnů se vše srovná. I vlasy jsou pak lepší..

  • nehty jkrej 16.12.2010 16:13:01

    Když se mi začínají nehty lámat a třepit, hlásí mi to, že mám málo zinku. Do 14 ti dnů se vše srovná. I vlasy jsou pak lepší..

  • nehty Zuzanka 13.08.2010 16:44:28

    pro krasne nehty, ale i vlasy a pokozku uzivam Dermax od Farmaxu, doporucuju

  • nehty zdena 26.05.2010 08:38:02

    Na nehtech se mě dělají rýhy. Půl roku polykám Biosil, nehty se mě štípaly teď se zdá, že to ustoupilo. Ale rýhy jsou od lůžka ke kraji nehtu výrazné, co s tím?

  • Pánská manikůra Ela 23.05.2010 11:16:22

    nesouhlasím s tím, že by se muži spokojili s okousáváním nehtů, alespon ne vsichni. Pánská manikúra je dnes celkem běžný pojem a pokud vím, dost mužů ji aspoň občas využívá.

  • nechty olga 21.05.2010 19:17:18

    o nechtach vse

  • bílé tečky Adéla 21.05.2010 17:06:05

    Mě se občas na nehtech objeví bílé tečky nebo skvrnky nebo jak to nazvat, ale to už vím, že si mám dát víc mléčných věcí a pomalu zase vymizí.

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Nehty patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Nehty

  • H. 05.12.2011 10:12 Nespavost po porodu

    Hanafi ja nespala skoro rok (v noci jsem dlouho usinala, budila se co dve hodiny a k po treti…

  • 15.05.2012 00:05 exem dětí

    Ahojky moji dceru trápilnepříjemný ekzém po celémtěle. Navštěvovaly jsmekožní, vyzkoušely…

  • zuzana 19.10.2013 20:10 estetická klinika

    dík, už jsem se na to podívala :) hodně toho dělají a paní doktorka tak má docela hodně…

  • Petruss 20.10.2013 17:10 estetická klinika

    no to ani já, a hlavně když jsem viděla na netu pár fotek jak na to některé ženy doplatili, než…

  • 15.05.2014 13:05 bradavice

    Dobrý den, mám vyzkoušený bylinný ok gel. Opravdu funguje a nejen na bradavice: také na nehtové…

  • Pavlína 23.07.2014 17:07 Gelovky doma

    Tak pro začátek doporučuji si koupit nějakou levnou sadu, kde budeš mít všechno potřebné. Se…

  • 20.08.2014 09:08 Gelovky doma

    Ahoj, já jsem si udělala nejdříve kurz, abych zjistila, jestli mě to vůbec bude bavit a jestli mi…

  • 23.01.2015 10:01 krásné vlasy

    No ahoj, zkousela jsem oboje z kategorie vlasy a nehty a jsem velice spokojena :) urcite to taky…

  • Petra 15.02.2015 12:02 Gelovky doma

    Myslíte si, že si dělat gelové nehty je zdravé? Slyšela jsem, že jsou na ně i nějaké alergie, jako…

  • MonikaS 24.02.2015 18:02 Imunita

    Na imunitu u mě jednoznačně Céčko, Mg, B- prakticky zelenina a ovoce :) Samozřejmě by neměl člověk…

  • Marika25 09.03.2015 19:03 Imunita

    Já jsem na B přišla až teď :) Zjistila jsem, že je ho vhodné užívat a dále i rybí olej.…

  • 14.03.2015 15:03 zdravé hubnutí

    Ahoj, musím taky přidat svou zkušenost.. Já jsem teda z těch, které hubnou pomaleji, takže za dva…

  • Edita85 18.11.2015 11:11 krásné vlasy

    Ten název je celkem vtipný :D Musím, ale uznat, že tenhle doplněk stravy má všechno za co Vám…

  • Kamča 10.05.2016 15:05 krásné vlasy

    Holky já mám výbornou zkusenost s kolagenem v kapslích. Zlepšilo mi to jak vlasy tak i nehty. Není…

  • Gorla 15.05.2016 18:05 Gelovky doma

    Ahojík, víte jak to vypadá ? když máte na nehtech umělý neht typu ''lopatka'' už jsem viděla tolik…

  • erika 21.07.2016 16:07 Plísně

    mela jsem plisen na nehteh na nohách VenofaMed a po pár dnech jsem mela pokoj, jen jsem ostrihala…

  • Dita 10.10.2016 11:10 Makový olej

    Dámy já ho používám, zvláčnuje pokožku a i na vlasy a nehty je super, obsahuje vitamín E a…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku