TÉMA Nehty

5 věcí, které prozradí vaše nehty

Pečlivá starost o nehty je především doménou žen, muži se většinou spokojí s občasným zastřihnutím. Se stříháním nehtů si ale rozhodně neláme hlavu Američanka Lee Redmondová ze Salt Lake City. Nehty si přestala stříhat v roce 1979 a dnes její nejdelší nehet na palci levé ruky měří přes osm a půl metru.

Většině z nás by nejspíš nehty zápis do knihy rekordů nepřinesly, přesto jsou pro nás v mnohém důležité. Můžeme se s nimi poškrábat, chrání poslední články prstů, podstatně ovlivňují citlivost hmatu, a také jsou jako takové okno do našeho zdraví.

Nedostatky ve stravě

Jste to co jíte - krása uvnitř se zákonitě projeví i navenek. Zdravá strava s obsahem omega-3 mastných kyselin, bílkovin a železa by měla příznivě přispět zdravým vlasům, pokožce a nehtům.

Na nehtech se mohou odrážet některé nutriční nedostatky, jako je nízká hladina železa, některých vitamínů a bílkovin. Přesto většina problémů s nehty nebývá spojena s výživou, ale například nedostatek železa se na nehtech projeví. Světlá, bělavá nehtová lůžka jsou běžnými příznaky anémie (pokles červených krvinek - na jejich tvorbu je potřeba železo). Pokud je nedostatek železa závažnější, nehty začnou měnit tvar a může dojít ke stavu nazývanému koilonychia, při kterém jsou nehty výrazně tenčí a miskovitě prohnuté.

Úzkost a stres

Pokud patříte k těm, co si koušou nehty, věřte, že nejste sami. Okolo 50 procent dětí ve věku od 10 do 18 let si kouše nehty a mnohým z nich to vydrží i v dospělosti. Tento zvyk se těžko odnaučuje, ale do 30 let to většinu lidí přejde.

Kousání nehtů společně s ošíváním a cucáním palce patří k projevům nervozity nebo znudění. Pokud není okusování nehtů příliš časté, nemůže zanechat výrazné škody. Přesto dává nehtům zanedbaný vzhled a jejich okolí je náchylnější k infekci. Vzdát se tohoto nepříjemného zvyku vám mohou pomoci metody pro zvládání stresu či si nehty nějak „dochutit", třeba lakem na nehty.

Z pohledu psychologa může kousání nehtů indikovat úzkosti a obsedantně kompulzivní poruchu, které už vyžadují přístup odborníka. Každopádně pokud je kousání nehtů spojené s vytrháváním si vlasů nebo jinými sebemrzačícími sklony, je to důvod navštívit lékaře.

98462844.jpg

Zranění

Nehody se stávají - kdo si nikdy nepřivřel prst ve dveřích či nepustil něco těžkého na  palec u nohy? Mírné trauma nehtového lůžka může způsobit malé bílé skvrnky na nehtové ploténce (leukonychia), které jsou neškodné, a jak nehet roste, zbavíte se jich při manikúře. Vážnější zranění nehtového lůžka může způsobit tmavé skvrny nebo pruhy pod nehty, odloučení nehtu od nehtové lůžka (onycholýza) a krvácení pod nehty.

Tyto změny mohou ovšem být projevem i vážných nemocí jako je melanom, lupénka, chronické srdeční selhání, cirhóza jater, různé infekce, spalničky aj. Takže pokud jste se v nedávné době na postiženém nehtu neporanili, je lepší navštívit lékaře.

Infekce

Bolestivá, svědící zarudlá kůže okolo nehtů celkem jasně naznačuje, že něco není v pořádku. Stejně jako ostatní části těla, jsou nehty náchylné k infekcím. Ty se většinou vyskytují u dospělých a způsobovat je mohou  bakterie (např. Staphylococcus), viry a plísně. Nehtové infekce většinou neznamenají větší systémové zdravotní problémy, přesto ale vyžadují péči lékaře.

Nediagnostikované nemoci

Změny na nehtech nemusí nutně znamenat rozvoj vážné choroby a naopak ne u každého se rozvíjející onemocnění projeví změnami nehtů. Mezi změny nehtů, které by mohly naznačovat závažnější zdravotní problém, patří změna barvy, prohnutí, linky a odtržení. Například žluté, silné, pomalu rostoucí nehty, které se mohou oddělit od nehtového lůžka, jsou ukazatelem onemocnění plic. Tmavé linky pod nehty mohou značit melanom.

 

Věděli jste, co všechno nám nehty o nás mohou prozradit?

5 věcí, které prozradí vaše nehty patří do témat
  • nehty Vlasta 26.08.2014 13:33:13

    Nehty zpevnuji pomocí donny nails.Moc mi pomohla

  • nehty Martina 03.07.2014 09:24:14

    Na nehty je moc dobrá Donna nails, i na ty skvrnky jak přísete

  • nehty erika 02.04.2014 10:31:01

    souhlasím, taky donnu na nehty užívám

  • donna Michaela 02.04.2014 08:37:48

    na pomoc a regeneraci nehtíku je skvela donna nails, mám osobne vyzkouseno

  • donna martina 20.01.2014 08:12:14

    Nehty mam ted uz pekne co uzivam donnu nails. Pomohla mi je uzdravit a jsou pekne pevné.

  • donna Radka 13.01.2014 13:24:26

    Nehty mi spravilo uzivani DonnaNails.Videla jsem prvni reklamu a pak názory na internetu,tak jsem se proto rozhodla taky pro ni a super.

  • Nehty zdeněk 06.03.2013 16:51:58

    Dobrý den,nemáte prosím někdo s tímto zkušenost?? Mám problém s nehty,jsou sice tvrdé,netřepí se,ale odlupují se mi od prstu a udělá se mi tam taková tmavá jakoby rohovina ,vypadá to jako špína za nehty,dělá se mi to u palců na rukou a na ukazováčkách. Chybí mi ně+jaký vitamín,či minerál??? Díky za radu

  • Milada 22.02.2013 10:19:03

    Nejvíce se mi na nehty osvědčila výživa Donna Nails. Přestaly se mi dělat bílé tečky, i se nehty přestaly lámat a celkově vypadají lépe. Takové ty vitamíny tipu kombinace vlasy - nehty - pleť mi vůbec nepomohly, ale tahle je super.

  • Markéta 20.10.2011 20:21:06

    tak mě se v péči o nehty jednoznačně osvědčila sada od Nevo Dead Sea Spa, je to výborná značka. Obsahuje minerály z Mrtvého moře a tlapky mám díky ní jako z alabastru :)
    odkaz na sadu zde:http://nevo-spa.com/cs/obchod/ruce-a-nehty/sada-pro-peci-o-nehty--17.html

  • nechty komarkova.olga 26.12.2010 17:40:57

    vypadají pěkně , když člověk o ně pečuje

  • Nehty novina 19.12.2010 23:46:31

    Nehty si nekoušu a nikdy jsem to nedělala, někdy se mi taky udělají bílé flíčky, nedostatek vitamínů, ale vcelku jsou v pořádku .....

  • nehty jkrej 16.12.2010 16:13:14

    Když se mi začínají nehty lámat a třepit, hlásí mi to, že mám málo zinku. Do 14 ti dnů se vše srovná. I vlasy jsou pak lepší..

  • nehty jkrej 16.12.2010 16:13:01

    Když se mi začínají nehty lámat a třepit, hlásí mi to, že mám málo zinku. Do 14 ti dnů se vše srovná. I vlasy jsou pak lepší..

  • nehty Zuzanka 13.08.2010 16:44:28

    pro krasne nehty, ale i vlasy a pokozku uzivam Dermax od Farmaxu, doporucuju

  • nehty zdena 26.05.2010 08:38:02

    Na nehtech se mě dělají rýhy. Půl roku polykám Biosil, nehty se mě štípaly teď se zdá, že to ustoupilo. Ale rýhy jsou od lůžka ke kraji nehtu výrazné, co s tím?

  • Pánská manikůra Ela 23.05.2010 11:16:22

    nesouhlasím s tím, že by se muži spokojili s okousáváním nehtů, alespon ne vsichni. Pánská manikúra je dnes celkem běžný pojem a pokud vím, dost mužů ji aspoň občas využívá.

  • nechty olga 21.05.2010 19:17:18

    o nechtach vse

  • bílé tečky Adéla 21.05.2010 17:06:05

    Mě se občas na nehtech objeví bílé tečky nebo skvrnky nebo jak to nazvat, ale to už vím, že si mám dát víc mléčných věcí a pomalu zase vymizí.


Nehty patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Nehty

  • H. 05.12.2011 10:12 Nespavost po porodu

    Hanafi ja nespala skoro rok (v noci jsem dlouho usinala, budila se co dve hodiny a k po treti…

  • 15.05.2012 00:05 exem dětí

    Ahojky moji dceru trápilnepříjemný ekzém po celémtěle. Navštěvovaly jsmekožní, vyzkoušely…

  • zuzana 19.10.2013 20:10 estetická klinika

    dík, už jsem se na to podívala :) hodně toho dělají a paní doktorka tak má docela hodně…

  • Petruss 20.10.2013 17:10 estetická klinika

    no to ani já, a hlavně když jsem viděla na netu pár fotek jak na to některé ženy doplatili, než…

  • 15.05.2014 13:05 bradavice

    Dobrý den, mám vyzkoušený bylinný ok gel. Opravdu funguje a nejen na bradavice: také na nehtové…

  • Pavlína 23.07.2014 17:07 Gelovky doma

    Tak pro začátek doporučuji si koupit nějakou levnou sadu, kde budeš mít všechno potřebné. Se…

  • 20.08.2014 09:08 Gelovky doma

    Ahoj, já jsem si udělala nejdříve kurz, abych zjistila, jestli mě to vůbec bude bavit a jestli mi…

  • 23.01.2015 10:01 krásné vlasy

    No ahoj, zkousela jsem oboje z kategorie vlasy a nehty a jsem velice spokojena :) urcite to taky…

  • Petra 15.02.2015 12:02 Gelovky doma

    Myslíte si, že si dělat gelové nehty je zdravé? Slyšela jsem, že jsou na ně i nějaké alergie, jako…

  • MonikaS 24.02.2015 18:02 Imunita

    Na imunitu u mě jednoznačně Céčko, Mg, B- prakticky zelenina a ovoce :) Samozřejmě by neměl člověk…

  • Marika25 09.03.2015 19:03 Imunita

    Já jsem na B přišla až teď :) Zjistila jsem, že je ho vhodné užívat a dále i rybí olej.…

  • 14.03.2015 15:03 zdravé hubnutí

    Ahoj, musím taky přidat svou zkušenost.. Já jsem teda z těch, které hubnou pomaleji, takže za dva…

  • Edita85 18.11.2015 11:11 krásné vlasy

    Ten název je celkem vtipný :D Musím, ale uznat, že tenhle doplněk stravy má všechno za co Vám…

  • Kamča 10.05.2016 15:05 krásné vlasy

    Holky já mám výbornou zkusenost s kolagenem v kapslích. Zlepšilo mi to jak vlasy tak i nehty. Není…

  • Gorla 15.05.2016 18:05 Gelovky doma

    Ahojík, víte jak to vypadá ? když máte na nehtech umělý neht typu ''lopatka'' už jsem viděla tolik…

  • erika 21.07.2016 16:07 Plísně

    mela jsem plisen na nehteh na nohách VenofaMed a po pár dnech jsem mela pokoj, jen jsem ostrihala…

  • Dita 10.10.2016 11:10 Makový olej

    Dámy já ho používám, zvláčnuje pokožku a i na vlasy a nehty je super, obsahuje vitamín E a…

  • Diana 13.12.2016 16:12 krásné vlasy

    mi na vlasy taky pomohl kolagen. Žádné kondicionery a masky na vlasy moc nezabraly. Mrkněte na…

  • David 14.01.2017 00:01 hubnutí

    Dobrý den, Nabízíme Soukromý, komerční a osobní půjčky s velmi minimální roční úrokové sazby tak…

  • poštolka 08.02.2017 11:02 Křeče při sportu

    zkousiiim :-) zatim teda beru cca tyden a zda se mi, ze se mi zlepsily nehty, dost se mi lamaly..…

  • Kamy 29.11.2017 15:11 Krém na vrásky

    Zajdu si tento měsíc na nehty a vlasy. Odcházím z tama vždy jako nová osoba.

  • Diana 02.12.2017 11:12 Gelovky doma

    Je fakt ze je to krasne, mit porad upravene nehty, ted co mi je ale sundaly ty moje jsou znicene…

  • 02.12.2017 11:12 Nehtíky

    Ahoj ženy, berete neco pro krasne nehty? Hodne se mi třepí

  • Nikola 06.12.2017 10:12 Nehtíky

    Zkuila si nejaky doplnek stravy co obsahuje zinek, ten je na nehty dobry a taky i na vlasy a plet.

Píšeme jinde
  • Hurá do lesa na houby

    Hurá do lesa na houby

    Ke konci prázdnin, kdy už se děti začínají těšit na školu, se naše lesy opět plní houbaři. Začíná podzimní sezóna plná hřibů, bedlí i babek. Chopte se košíku a zkuste své štěstí.

  • Cuketa na talíři - recepty, které musíte vyzkoušet!

    Cuketa na talíři - recepty, které musíte vyzkoušet!

    Cuketa - velmi tvárná a zdravá zelenina, která se dá připravit na tisíce způsobů a dokáže zpestřit každý jídelníček. Její sezóna právě vrcholí, proto vám přinášíme tipy na ty nejlepší cuketové pokrmy.



Zdravě.cz na Facebooku