Nehty
Nehty jsou především estetickou záležitostí, ale mohou také signalizovat zdravotní problémy.
Nehet je tvořen převážně keratinem, proteinovou substancí, která je základem každé zrohovatělé tkáně. Má bělavou barvu a skrz něj prosvítá narůžověle zbarvené nehtové lůžko.
Zdravý nehet naroste za měsíc přibližně o 0,3 cm. Roste rychleji v létě než v zimě. Na prostředníčku roste nejrychleji, na palci nejpomaleji.
Různé deformace, poruchy a nepravidelnosti nehtu jsou většinou důsledkem nemoci či poranění nebo dědičnosti. Na stavu nehtů se také odráží složení stravy. Nejsou-li nehty v pořádku, je dobré zpestřit jídelníček, obohatit ho o ovoce a zeleninu, dodržovat pitný režim, doplnit zinek a vitamíny skupiny B.
Nejčastější problémy nehtů
- Křehké nehty - nedostatek vitamínu A a vápníku
- Měkké nehty - nedostatek vápníku
- Bílé flíčky na nehtech - nedostatek bílkovin, vitamínu C nebo zinku
- Velmi zakulacené a zakřivené konce a hnědnutí nehtů - nedostatek vitaminu B12
- Řezy a praskliny v nehtech - nedostatek tekutin
Dětské zlozvyky
Chystá se vaše dítě do první třídy a vy se hrozíte toho, že si ani ve školní lavici nepřestane kousat nehty či se s rozkoší dloubat v nose? Pak s tím hodně rychle něco udělejte! P ...
P-Shine - krásné nehty bez chemie
Upavené nehty jsou vizitkou každého člověka. Avšak používání různých čistících prostředků, působení ovzduší kolem nás, nesprávné složení stravy či stárnutí, pěkný vzhled nehtům ubí ...
Kousání nehtů může být projevem stresu a úzkosti
Kousání nehtů je návyk často spojený se stresovým napětím. Někdo si může kousat nehty pouze z dlouhé chvíle, ale mnozí si je koušou právě vlivem stresu nebo podráždění.
Jak pečovat o nehty
Představte si situaci, kdy se seznamujete s velmi dobře oblečenou paní, slečnou či dámou, její vlasy i make-up jsou bez chyby, ale ve chvíli, kdy vám podává ruku, uhodí vás do očí ...
Celkem článků 8